Nepalesisches Achar aus gerösteten Tomaten (Golbheda ko achar)

Soße 25 Minuten 4 Portionen
Nährwerte / Portionen
65kcal
3gEiweiß
10gKohlenhydrate
3gFett
Beschreibung

1. Tomaten, Knoblauchzehen (mit Schale) und grüne Chilis direkt über der Gasflamme oder in einer heißen, trockenen Pfanne unter Wenden rösten, bis die Haut rundum schwarz ist und die Tomaten weich sind (etwa 10 Minuten).

2. Etwas abkühlen lassen, dann die verkohlte Haut von Tomaten und Knoblauch abziehen.

3. Die Sesamsamen in einer trockenen Pfanne goldbraun rösten und dann zusammen mit dem Szechuanpfeffer (Timur) im Mörser fein mahlen.

4. Im Mörser Knoblauch und Chilis mit dem Salz zu einer Paste zerstoßen, dann die Tomaten zugeben und zu einer groben, stückigen Soße zerdrücken.

5. Das Sesam-Gewürzpulver, den Zitronensaft und den gehackten Koriander unterrühren und abschmecken.

6. Bei Zimmertemperatur zu Momos, Dal Bhat oder gegrilltem Fleisch servieren.

Tipp: Das beliebteste Achar (würzige Soße) Nepals, der unverzichtbare Begleiter der Momos. Timur, der nepalesische Szechuanpfeffer, gibt den typischen, leicht betäubenden, zitrusartigen Geschmack; das Rösten bringt rauchige Tiefe.

Zutaten
  • 4 db Tomate
  • 4 gerezd Knoblauch
  • 3 db grüne Chili
  • 2 ek. Sesam
  • 1 g Szechuanpfeffer
  • 1 ek. Zitronensaft
  • 1 tk. Salz
  • 10 g frischer Koriander
Füge es deinem Kalender hinzu und plane damit deine Mahlzeiten für die Woche!
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