Achar tomato wedi'i dostio o Nepal (Golbheda ko achar)

Saws 25 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
65kcal
3gProtein
10gCarbohydradau
3gBraster
Cynhwysion
  • 4 darn tomato
  • 4 ewin garlleg
  • 3 darn tsili gwyrdd
  • 2 ll.f. hadau sesame
  • 1 g pupur Sichuan
  • 1 ll.f. sudd lemwn
  • 1 ll.d. halen
  • 10 g coriander ffres
Disgrifiad

1. Coginiwn y tomatos, yr ewin garlleg (â'u crwyn) a'r tsili gwyrdd yn uniongyrchol dros fflam nwy neu mewn padell sych boeth, gan eu troi, nes bod eu croen yn ddu drostynt i gyd a'r tomatos yn feddal (tua 10 munud).

2. Gadawn i oeri ychydig, yna tynnwn y croen llosg oddi ar y tomatos a'r garlleg.

3. Tostiwn yr hadau sesame mewn padell sych nes eu bod yn euraid, yna malwn yn fân â'r pupur Sichuan (timur) mewn morter.

4. Mewn morter malwn y garlleg a'r tsili â'r halen yn bast, yna ychwanegwn y tomatos a'u malu'n saws bras talpiog.

5. Cymysgwn y powdr sbeisys sesame, sudd y lemwn a'r coriander wedi'i dorri'n fân i mewn, a blaswn.

6. Gweinwn ar dymheredd ystafell gyda momo, dal bhat neu gigoedd wedi'u grilio.

Awgrym: Achar (saws sbeislyd) mwyaf poblogaidd Nepal, cydymaith hanfodol momo. Timur, pupur Sichuan Nepal, sy'n rhoi'r blas sitrws nodweddiadol ychydig yn ddideimlad; mae'r tostio yn ychwanegu dyfnder myglyd.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.