Nepáli pirított paradicsomos achar (Golbheda ko achar)

Mártás 25 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
65kcal
3gFehérje
10gSzénhidrát
3gZsír
Leírás

1. A paradicsomokat, a fokhagymagerezdeket (héjastul) és a zöld chilit közvetlenül a gázláng fölött vagy forró, száraz serpenyőben, forgatva addig pirítjuk, amíg a héjuk mindenhol megfeketedik, a paradicsom pedig megpuhul (kb. 10 perc).

2. Kicsit hagyjuk kihűlni, majd a paradicsomról és a fokhagymáról lehúzzuk a megégett héjat.

3. A szezámmagot száraz serpenyőben aranybarnára pirítjuk, majd a szecsuáni borssal (timur) együtt mozsárban finomra őröljük.

4. Mozsárban a fokhagymát és a chilit a sóval pépesre törjük, majd hozzáadjuk a paradicsomot, és durva, darabos szósszá zúzzuk.

5. Belekeverjük a szezámos fűszerport, a citromlevet és az apróra vágott koriandert, és megkóstoljuk.

6. Szobahőmérsékleten tálaljuk momo, dal bhat vagy grillezett húsok mellé.

Tipp: Nepál legnépszerűbb achárja (fűszeres mártása), a momo elmaradhatatlan kísérője. A timur, a nepáli szecsuáni bors adja a jellegzetes, enyhén zsibbasztó, citrusos ízt; a pirítás füstös mélységet ad.

Hozzávalók
  • 4 db paradicsom
  • 4 gerezd fokhagyma
  • 3 db zöld chili
  • 2 ek. szezámmag
  • 1 g szecsuáni bors
  • 1 ek. citromlé
  • 1 tk. só
  • 10 g friss koriander
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.