Rrathë qepe të kuqe me erëza (Laccha pyaaz)

Sallatë 15 minuta 4 racion
Lëndët ushqyese / racion
36kcal
1gProteina
8gKarbohidrate
0gYndyrë
Përbërësit
  • 2 copë Qepë e kuqe
  • 2 l. gj. Lëng limoni
  • 1 majë luge Spec djegës pluhur
  • 1 l. ç. Chaat masala
  • 1 majë luge Kripë
  • 5 g Mente e freskët
Përshkrimi

1. Qërojmë qepët e kuqe dhe me thikë të mprehtë i presim në rrathë shumë të hollë, të tejdukshëm. I ndajmë rrathët në unaza me gishta.

2. I fusim unazat e qepës në ujë me akull 10 minuta – kështu bëhen krokante dhe humbasin një pjesë të djegësisë.

3. I kullojmë mirë dhe i thajmë mbi pecetë kuzhine.

4. Në një tas i lagim me lëng limoni, i spërkatim me pluhurin e specit djegës, chaat masalën dhe një majë luge kripë dhe i përziejmë.

5. Copëtojmë imët gjethet e nenexhikut dhe i përziejmë te qepa.

6. I shërbejmë menjëherë pranë mishrave tandoori, kebabëve ose dal makhani.

Këshillë: Kjo sallatë e thjeshtë e gjallë me qepë gjendet në çdo tryezë të dhaba-ve panxhabasi (gjellëtore anës rrugës) dhe freskon gatimet e rënda me gjalpë. Pas pak minutash marinimi qepa bëhet rozë.

Shto në planifikues

Shtoje në kalendarin tënd dhe planifiko me të vaktet e javës!

Plani yt ruhet në këtë shfletues deri në 24 orë. Regjistrohu ose hyr: pasi ta kontrollosh, mund ta ruash në kalendar, t'i mbash recetat e tua dhe ta përdorësh listën e blerjeve edhe më vonë.

Përdorim cookies

Cookies e domosdoshme për funksionimin e faqes sonë vendosen gjithmonë. Cookies analitike i përdorim vetëm me pëlqimin tënd, për të përmirësuar faqen. Njoftimi i privatësisë

Cilësimet e cookies

Cookies të domosdoshme Gjithmonë aktive

Cookies të domosdoshme për funksionimin bazë të faqes. Pa to, faqja nuk funksionon siç duhet dhe ato nuk mund të çaktivizohen.

Cookies analitike

Me pëlqimin tënd, mbledhim të dhëna përdorimi dhe pajisjeje përmes Google Analytics për ta përmirësuar faqen. Të dhënat mund të përmbajnë edhe identifikues në internet. Pëlqimin mund ta tërheqësh këtu në çdo kohë.