Qull mishi me grurë dhe thjerrëza (Haleem)

Pjatë kryesore + garniturë 300 minuta 8 racion
Lëndët ushqyese / racion
482kcal
30gProteina
42gKarbohidrate
28gYndyrë
Përbërësit
  • Për qullin
  • 200 g Kokrra gruri
  • 50 g Chana dal
  • 50 g Thjerrëza të kuqe
  • 50 g Moong dal
  • 1 l. ç. Shafran i Indisë
  • 2000 ml Ujë
  • Për mishin
  • 800 g Mish viçi
  • 60 g Ghee
  • 2 copë Qepë
  • 30 g Xhenxhefil
  • 8 thelp Hudhër
  • 2 l. ç. Spec djegës pluhur
  • 2 l. ç. Garam masala
  • 100 g Kos
  • 3 l. ç. Kripë
  • 800 ml Ujë
  • Për servirjen
  • 30 g Ghee
  • 2 copë Qepë
  • 10 g Mente e freskët
  • 2 copë Limon jeshil
  • 15 g Xhenxhefil
Përshkrimi

1. Njomim kokrrat e grurit gjatë gjithë natës dhe tri llojet e bishtajoreve për 2 orë. I kullojmë dhe i ziejmë me shafranin e Indisë dhe ujin 1,5–2 orë (në tenxhere me presion 40 minuta), derisa gjithçka të shpërbëhet plotësisht.

2. Ndërkohë ngrohim ghee-n në një tenxhere të madhe dhe skuqim qepën në feta 10 minuta derisa të marrë ngjyrë kafe, shtojmë xhenxhefilin dhe hudhrën, pastaj mishin e viçit në kubikë të mëdhenj dhe e skuqim 8 minuta.

3. Përziejmë pluhurin e specit djegës, garam masalën, kosin dhe kripën, shtojmë ujin dhe e gatuajmë me kapak në zjarr të ulët 2 orë, derisa mishi të ndahet në fije.

4. Shtojmë mishin me lëngun te qulli me grurë e thjerrëza dhe e rrahim e përziejmë me lugë druri (ose shkurt me blender dore), derisa mishi të ndahet plotësisht në fije dhe qulli të bëhet elastik, i zgjatshëm e i njëtrajtshëm. E gatuajmë në zjarr të ulët edhe 30 minuta, duke përzier shpesh.

5. Për servirjen skuqim qepën e prerë hollë në ghee derisa të bëhet krokante.

6. Ndajmë haleemin në tasa dhe e spërkatim me qepën e skuqur, nenexhik dhe shirita xhenxhefili, pastaj hedhim sipër ghee-n e mbetur; e shoqërojmë me thela limete.

Këshillë: Gatim për çeljen e agjërimit gjatë ramazanit në Hyderabad dhe Pakistan; përzierja e gjatë e këmbëngulëse (“ghotna”) jep strukturën karakteristike të zgjatshme. Mund të përgatitet edhe me mish qengji. Grurin e gjen shpesh edhe në formë petëzash – kështu njomja shkurtohet.

Shto në planifikues

Shtoje në kalendarin tënd dhe planifiko me të vaktet e javës!

Plani yt ruhet në këtë shfletues deri në 24 orë. Regjistrohu ose hyr: pasi ta kontrollosh, mund ta ruash në kalendar, t'i mbash recetat e tua dhe ta përdorësh listën e blerjeve edhe më vonë.

Përdorim cookies

Cookies e domosdoshme për funksionimin e faqes sonë vendosen gjithmonë. Cookies analitike i përdorim vetëm me pëlqimin tënd, për të përmirësuar faqen. Njoftimi i privatësisë

Cilësimet e cookies

Cookies të domosdoshme Gjithmonë aktive

Cookies të domosdoshme për funksionimin bazë të faqes. Pa to, faqja nuk funksionon siç duhet dhe ato nuk mund të çaktivizohen.

Cookies analitike

Me pëlqimin tënd, mbledhim të dhëna përdorimi dhe pajisjeje përmes Google Analytics për ta përmirësuar faqen. Të dhënat mund të përmbajnë edhe identifikues në internet. Pëlqimin mund ta tërheqësh këtu në çdo kohë.