Kryddaðir rauðlaukshringir (Laccha pyaaz)

Salat 15 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
36kcal
1gPrótein
8gKolvetni
0gFita
Hráefni
  • 2 stk. rauðlaukur
  • 2 msk. sítrónusafi
  • 1 klípa chiliduft
  • 1 tsk. chaat masala
  • 1 klípa salt
  • 5 g fersk mynta
Lýsing

1. Afhýddu rauðlaukana og skerðu með beittum hníf í mjög þunnar, gegnsæjar sneiðar. Skildu í hringi með fingrunum.

2. Settu laukhringina í ísvatn í 10 mínútur – það gerir þá stökka og mildar styrkinn.

3. Láttu renna vandlega af og þerraðu á eldhússtykki.

4. Dreifðu sítrónusafa yfir í skál, stráðu chilidufti, chaat masala og klípu af salti yfir og veltu saman.

5. Rífðu myntulaufin smátt og blandaðu við laukinn.

6. Berðu strax fram með tandoori-kjöti, kebab eða dal makhani.

Ráð: Á borðum allra dhaba í Punjab (veitingastaða við veginn) er þetta einfalda, líflega laukssalat sem frískar upp á þunga smjörrétti. Eftir nokkrar mínútur í leginum verður laukurinn bleikur.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.