Kjúklingabaunakarrí með þöndu brauði (Chole bhature)

Aðalréttur + meðlæti 150 mín. 5 skammtur
Næringarefni / skammtur
727kcal
19gPrótein
92gKolvetni
33gFita
Hráefni
  • Í chole (kjúklingabaunakarrí)
  • 250 g kjúklingabaunir
  • 1 stk. svart te
  • 1200 ml vatn
  • 2 tsk. salt
  • 3 msk. matarolía
  • 2 stk. laukur
  • 20 g engifer
  • 5 geiri hvítlaukur
  • 2 stk. grænt chili
  • 3 stk. tómatur
  • 2 tsk. malað kóríander
  • 1 tsk. chiliduft
  • 2 tsk. garam masala
  • 3 g amchur
  • Í bhatura (steikt brauð)
  • 300 g hveitimjöl
  • 100 g jógúrt
  • 1 tsk. lyftiduft
  • 1 tsk. sykur
  • 1 tsk. salt
  • 80 ml vatn
  • 150 ml matarolía
Lýsing

1. Leggðu kjúklingabaunirnar í bleyti yfir nótt. Síaðu og sjóddu mjúkar í fersku vatni með salti og tepokanum (hann gefur fallegan dökkbrúnan lit) í 60–75 mínútur; fjarlægðu tepokann og geymdu soðið.

2. Blandaðu hveiti, lyftidufti, sykri og salti í bhatura-deigið, bættu við jógúrt og 1 matskeið af olíu og síðan volgu vatni þar til mjúkt, slétt deig myndast. Hnoðaðu í 8 mínútur, smyrðu með olíu og láttu hvíla hulið í að minnsta kosti 2 klukkustundir.

3. Steiktu fínsaxaðan laukinn fyrir chole dökkbrúnan í olíunni í 10 mínútur, bættu engifer, hvítlauk og grænu chili við, síðan möluðum kóríander og chilidufti; eftir hálfa mínútu maukuðum tómötum og sjóddu í 10 mínútur þar til olían skilur sig frá.

4. Bættu við kjúklingabaunum og 400 ml af soðinu og sjóddu í 20 mínútur; kremdu nokkrar baunir. Hrærðu garam masala og amchur saman við í lokin; chole á að vera þykkt, gljáandi og dökkt.

5. Skiptu deiginu í 8 hluta og flettu á olíubornu borði í 15 cm sporöskjulaga blöð. Hitaðu olíuna í 190 °C í litlum, djúpum potti og renndu blöðunum út í einu í einu; ausaðu olíu yfir með skeið þar til þau þenjast eins og bolti, snúðu síðan og steiktu báðar hliðar gullnar (um 1 mínúta).

6. Berðu strax fram með heitu chole, hráum laukhringjum, sítrónubátum og súrmeti.

Ráð: Vinsæll helgarmorgunverður í Delhi og Punjab. Bhatura þenst aðeins í nægilega heitri olíu: athugaðu með fyrsta stykkinu – ef það flýtur strax upp og byrjar að snarka er hitinn réttur. Lítið af olíu dugar í litlum, djúpum potti.

Setja í skipulagið

Fleiri vikumatseðlahugmyndir fyrir þessa uppskrift

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.