Turku zirņu karijs ar uzpūstu maizi (Chole bhature)

Pamatēdiens + piedevas 150 minūtes 5 porcijas

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas
727kcal
19gOlbaltumvielas
92gOgļhidrāti
33gTauki
Sastāvdaļas
  • Chole (turku zirņu karijam)
  • 250 g turku zirņi
  • 1 gab. melnā tēja
  • 1200 ml ūdens
  • 2 tējk. sāls
  • 3 ēdk. pārtikas eļļa
  • 2 gab. sīpoli
  • 20 g ingvers
  • 5 daiviņa ķiploki
  • 2 gab. zaļie čili pipari
  • 3 gab. tomāti
  • 2 tējk. malts koriandrs
  • 1 tējk. čili pulveris
  • 2 tējk. garam masala
  • 3 g amčurs
  • Bhatura (ceptajai maizei)
  • 300 g kviešu milti
  • 100 g jogurts
  • 1 tējk. cepamais pulveris
  • 1 tējk. cukurs
  • 1 tējk. sāls
  • 80 ml ūdens
  • 150 ml pārtikas eļļa
Apraksts

1. Turku zirņus mērcējiet visu nakti. Nokāsiet un svaigā ūdenī ar sāli un tējas maisiņu (tas piešķir skaistu tumšbrūnu krāsu) vāriet 60–75 minūtes, līdz mīksti; maisiņu izņemiet, vārīšanas šķidrumu saglabājiet.

2. Bhatura mīklai sajauciet miltus, cepamo pulveri, cukuru un sāli, pievienojiet jogurtu un 1 ēdamkaroti eļļas, pēc tam tik daudz remdena ūdens, lai iegūtu mīkstu, gludu mīklu. Mīciet 8 minūtes, ieziediet ar eļļu un apsegtu atpūtiniet vismaz 2 stundas.

3. Chole gatavošanai eļļā 10 minūtes apcepiet smalki sagrieztu sīpolu tumšbrūnu, pievienojiet ingveru, ķiplokus un zaļo čili, pēc tam maltu koriandru un čili pulveri; pēc pusminūtes pievienojiet biezenī sasmalcinātus tomātus un vāriet 10 minūtes, līdz eļļa atdalās.

4. Pievienojiet turku zirņus un 400 ml vārīšanas šķidruma un vāriet 20 minūtes, dažus zirņus saspiežot. Beigās iemaisiet garam masala un amchur; chole jābūt biezam, spīdīgam un tumšam.

5. Mīklu sadaliet 8 daļās un uz ieeļļotas virsmas izveltnējiet 15 cm garās ovālās plāksnēs. Nelielā, dziļā katlā uzkarsējiet eļļu līdz 190 °C un pa vienai ieslidiniet plāksnes; ar karoti lejiet tām virsū eļļu, līdz tās uzpūšas kā bumbas, pēc tam apgrieziet un no abām pusēm cepiet zeltainas (aptuveni 1 minūti).

6. Nekavējoties pasniedziet ar karstu chole, svaigu sīpolu gredzeniem, citrona daiviņām un marinētiem dārzeņiem.

Padoms: Deli un Pendžābā iecienītas nedēļas nogales brokastis. Bhatura uzpūšas tikai pietiekami karstā eļļā: pārbaudiet ar pirmo gabalu – ja tas uzreiz uzpeld un sāk čurkstēt, temperatūra ir piemērota. Mazā, dziļā katlā pietiek arī ar nelielu eļļas daudzumu.

Vēl nedēļas ēdienkaršu idejas šai receptei

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Mēs izmantojam sīkdatnes

Mūsu vietnes darbībai nepieciešamās sīkdatnes iestatām vienmēr. Analītikas sīkdatnes izmantojam tikai ar jūsu piekrišanu, lai uzlabotu vietni. Privātuma politika

Sīkdatņu iestatījumi

Nepieciešamās sīkdatnes Vienmēr aktīvas

Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.

Analītikas sīkdatnes

Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.