Lagskipt indverskt flatbrauð (Laccha paratha)

Meðlæti 60 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
406kcal
11gPrótein
55gKolvetni
18gFita
Hráefni
  • 300 g heilhveiti
  • 1 tsk. salt
  • 100 ml mjólk
  • 80 ml vatn
  • 60 g ghee
Lýsing

1. Blandaðu hveiti og salti, bættu volgri mjólk og nægilegu vatni við til að mynda mjúkt deig. Hnoðaðu slétt í 8 mínútur og láttu hvíla hulið í 30 mínútur.

2. Skiptu deiginu í 6 kúlur og flettu hverja í þunna, um 20 cm kringlu. Smyrðu með bræddu ghee og stráðu klípu af hveiti yfir.

3. Brjóttu kringluna eins og harmonikku í um 1 cm fellingar til að mynda langa, fellingótta ræmu. Teygðu varlega lítillega, rúllaðu síðan í snúð og brjóttu endann undir.

4. Þrýstu snúðinum flötum með lófanum og flettu varlega í 15 cm brauð – ekki þrýsta of fast svo lögin haldist.

5. Steiktu á heitri pönnu í 1 mínútu á hvorri hlið, smyrðu síðan með ghee og steiktu í 1–2 mínútur á hvorri hlið í viðbót þar til gullbrúnir flekkir myndast og brauðið er stökkt.

6. Klappaðu heitu paratha milli lófanna svo lögin losni í sundur og berðu strax fram.

Ráð: „Laccha“ merkir „hringur“ eða „lag“ – spírallögin sjást vel á tilbúnu brauðinu. Vinsælt meðlæti á veitingastöðum í Punjab með smjörkarríi og dal makhani.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.