Многолистна индийска питка (Лача парата)

Гарнитура 60 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
406kcal
11gПротеин
55gВъглехидрати
18gМазнини
Съставки
  • 300 g пълнозърнесто пшенично брашно
  • 1 ч.л. сол
  • 100 ml прясно мляко
  • 80 ml вода
  • 60 g гхи
Описание

1. Смесете брашното със солта, добавете хладкото мляко и толкова вода, че да получите меко тесто. Месете 8 минути до гладкост, покрийте и оставете да почива 30 минути.

2. Разделете тестото на 6 топки и разточете всяка на тънък диск с диаметър около 20 cm. Намажете с разтопено гхи и поръсете с щипка брашно.

3. Нагънете диска като хармоника на гънки с ширина около 1 cm, за да получите дълга плисирана лента. Внимателно разтеглете леко, навийте на охлюв и подпъхнете края отдолу.

4. Сплескайте охлюва с длан и внимателно разточете до питка с диаметър 15 cm – не натискайте прекалено силно, за да запазите слоевете.

5. Печете в горещ тиган по 1 минута от всяка страна, намажете с гхи и печете още по 1–2 минути от страна, докато стане хрупкава със златистокафяви петна.

6. Притиснете горещата парата между дланите си с плясване, за да се отделят слоевете, и поднесете веднага.

Съвет: „Лача“ означава „пръстен“ или „слой“ – спираловидните слоеве ясно личат върху готовата питка. Любима гарнитура в пенджабските ресторанти към маслени кърита и дал макхани.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.