Vrstvená lístkujúca indická placka (Laccha paratha)

Príloha 60 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
406kcal
11gBielkoviny
55gSacharidy
18gTuky
Suroviny
  • 300 g celozrnná pšeničná múka
  • 1 ČL soľ
  • 100 ml mlieko
  • 80 ml voda
  • 60 g ghí
Popis

1. Múku premiešame so soľou, pridáme vlažné mlieko a toľko vody, aby vzniklo mäkké cesto. Miesime 8 minút dohladka a prikryté necháme 30 minút odpočívať.

2. Cesto rozdelíme na 6 guliek a každú vyvaľkáme na tenký kruh veľký asi 20 cm. Potrieme roztopeným ghee a posypeme štipkou múky.

3. Kruh poskladáme ako harmoniku do asi 1 cm záhybov, čím vznikne dlhý nariasený pás. Opatrne trochu natiahneme, stočíme do slimáka a koniec zahneme pod neho.

4. Slimáka sploštíme dlaňou a opatrne vyvaľkáme na 15 cm placku – netlačíme príliš silno, aby sa zachovali vrstvy.

5. Na horúcej panvici pečieme po 1 minúte z oboch strán, potrieme ghee a pečieme ešte po 1–2 minúty z každej strany, kým nebude zlatohnedo škvrnitá a chrumkavá.

6. Horúcu parathu stlačíme medzi dlaňami, aby sa vrstvy oddelili, a ihneď podávame.

Tip: „Laccha“ znamená „prstenec“ alebo „vrstva“ – na hotovej placke sú dobre viditeľné špirálové vrstvy. V pandžábskych reštauráciách je obľúbenou prílohou k maslovým kari a dal makhani.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.