Αρωματικές ροδέλες κόκκινου κρεμμυδιού (Laccha pyaaz)

Σαλάτα 15 λεπτά 4 μερίδα
Θρεπτικά συστατικά / μερίδα
36kcal
1gΠρωτεΐνη
8gΥδατάνθρακες
0gΛιπαρά
Υλικά
  • 2 τεμ. κόκκινο κρεμμύδι
  • 2 κ.σ. χυμός λεμονιού
  • 1 πρέζα τσίλι σε σκόνη
  • 1 κ.γ. τσατ μασάλα
  • 1 πρέζα αλάτι
  • 5 g φρέσκια μέντα
Περιγραφή

1. Ξεφλούδισε τα κόκκινα κρεμμύδια και κόψε με κοφτερό μαχαίρι σε πολύ λεπτές, διάφανες ροδέλες. Χώρισε τις ροδέλες σε δαχτυλίδια με τα δάχτυλα.

2. Βάλε τα δαχτυλίδια κρεμμυδιού σε παγωμένο νερό για 10 λεπτά· γίνονται τραγανά και χάνουν μέρος της κάψας τους.

3. Στράγγισε καλά και στέγνωσε πάνω σε πετσέτα.

4. Περίχυσε σε μπολ με χυμό λεμονιού, πασπάλισε με τη σκόνη τσίλι, το τσατ μασάλα και μία πρέζα αλάτι και ανακάτεψε.

5. Σχίσε λεπτά τα φύλλα μέντας και πρόσθεσε στο κρεμμύδι.

6. Σέρβιρε αμέσως με κρέατα ταντούρι, κεμπάπ ή dal makhani.

Συμβουλή: Σε κάθε dhaba (μαγειρείο δίπλα στον δρόμο) του Παντζάμπ υπάρχει αυτή η απλή, ζωηρή κρεμμυδοσαλάτα, που δροσίζει τα βαριά βουτυράτα φαγητά. Μετά από λίγα λεπτά μαριναρίσματος το κρεμμύδι γίνεται ροζ.

Προσθήκη στον προγραμματισμό

Πρόσθεσέ τη στο ημερολόγιό σου και προγραμμάτισε με αυτή τα εβδομαδιαία γεύματά σου!

Το πρόγραμμά σου παραμένει σε αυτό το πρόγραμμα περιήγησης για έως 24 ώρες. Κάνε εγγραφή ή συνδέσου: μετά τον έλεγχο μπορείς να το αποθηκεύσεις στο ημερολόγιό σου, να κρατήσεις τις συνταγές σου και να χρησιμοποιήσεις τη λίστα αγορών σου και αργότερα.

Χρησιμοποιούμε cookies

Ορίζουμε πάντα τα cookies που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστοτόπου μας. Χρησιμοποιούμε cookies αναλυτικών στοιχείων μόνο με τη συγκατάθεσή σου, για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Ενημέρωση απορρήτου

Ρυθμίσεις cookies

Απαραίτητα cookies Πάντα ενεργά

Cookies απαραίτητα για τη βασική λειτουργία του ιστοτόπου. Χωρίς αυτά, ο ιστότοπος δεν λειτουργεί σωστά και δεν μπορούν να απενεργοποιηθούν.

Cookies αναλυτικών στοιχείων

Με τη συγκατάθεσή σου, συλλέγουμε δεδομένα χρήσης και συσκευής μέσω του Google Analytics για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Τα δεδομένα ενδέχεται να περιλαμβάνουν και διαδικτυακά αναγνωριστικά. Μπορείς να ανακαλέσεις τη συγκατάθεσή σου εδώ οποτεδήποτε.