Indverskt gerflatbrauð á pönnu (Naan)

Meðlæti 150 mín. 8 skammtur
Næringarefni / skammtur
322kcal
8gPrótein
51gKolvetni
10gFita
Hráefni
  • Í deigið
  • 500 g hveiti
  • 7 g ger
  • 1 tsk. sykur
  • 150 ml mjólk
  • 120 g jógúrt
  • 1 tsk. lyftiduft
  • 1 tsk. salt
  • 2 msk. matarolía
  • 50 ml vatn
  • Ofan á
  • 40 g smjör
  • 3 geiri hvítlaukur
  • 3 g svartkúmenfræ
  • 10 g ferskt kóríander
Lýsing

1. Hrærðu gerið í volga mjólkina með sykrinum og láttu standa í 10 mínútur þar til freyðir. Blandaðu hveiti við lyftiduft og salt, bættu germjólk, jógúrt, olíu og nægilegu volgu vatni við til að mynda mjúkt, örlítið klístrað deig.

2. Hnoðaðu slétt í 8–10 mínútur, settu í olíuborna skál, hyldu og láttu hefast á hlýjum stað í 1,5–2 klukkustundir þar til tvöfalt að stærð.

3. Skiptu deiginu í 8 hluta, mótaðu kúlur og láttu hvíla í 10 mínútur. Teygðu hverja með höndum eða kefli í dropalaga, um 5 mm þykkt blað og stráðu svartkúmenfræjum yfir.

4. Hitaðu steypujárnspönnu mjög vel. Vættu neðri hlið naan með vatni og leggðu á pönnuna; það blöðrast á 1–2 mínútum.

5. Snúðu naan með spaða og steiktu hina hliðina einnig þar til brúnflekkótt og miðjan fullelduð. Ekki snúa þungri pönnunni á hvolf yfir opnum loga.

6. Smyrðu enn heitt brauðið með bræddu smjöri blönduðu við pressaðan hvítlauk og stráðu söxuðum kóríander yfir.

Ráð: Naan er hefðbundið bakað í tandoor; heima er það steikt á heitri pönnu á báðum hliðum. Halda má tilbúnum brauðum mjúkum með því að vefja þau í hreint eldhússtykki.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.