Indická kysnutá droždím placka pečená na panvici (Naan)

Príloha 150 min 8 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
322kcal
8gBielkoviny
51gSacharidy
10gTuky
Suroviny
  • Na cesto
  • 500 g múka
  • 7 g droždie
  • 1 ČL cukor
  • 150 ml mlieko
  • 120 g jogurt
  • 1 ČL prášok do pečiva
  • 1 ČL soľ
  • 2 PL jedlý olej
  • 50 ml voda
  • Na povrch
  • 40 g maslo
  • 3 strúčik cesnak
  • 3 g semená černušky
  • 10 g čerstvý koriander
Popis

1. Droždie rozmiešame vo vlažnom mlieku s cukrom a necháme 10 minút odstáť, kým sa nespení. Múku premiešame s práškom do pečiva a soľou, pridáme mlieko s droždím, jogurt, olej a toľko vlažnej vody, aby vzniklo mäkké mierne lepkavé cesto.

2. Miesime 8–10 minút dohladka, vložíme do naolejovanej misy, prikryjeme a necháme na teplom mieste kysnúť 1,5–2 hodiny, kým nezdvojnásobí objem.

3. Cesto rozdelíme na 8 častí, vytvarujeme guľky a necháme 10 minút odpočívať. Každú rukami alebo valčekom vytiahneme do tvaru kvapky na hrúbku asi 5 mm a posypeme černuškou.

4. Liatinovú panvicu silno rozpálime. Spodnú stranu naanu navlhčíme vodou a položíme do panvice; za 1–2 minúty sa na ňom vytvoria pľuzgieriky.

5. Panvicu kliešťami obrátime a vrch naanu opekáme priamo nad plynovým plameňom 30–60 sekúnd, kým škvrnito nezhnedne (ak nemáme plynový plameň, jednoducho naan obrátime v panvici).

6. Ešte horúci potrieme roztopeným maslom premiešaným s pretlačeným cesnakom a posypeme nasekaným koriandrom.

Tip: Naan sa tradične pečie prilepený na horúcu stenu pece tandoor. Vďaka vlhkej strane drží v panvici obrátenej hore dnom – tak aj doma dosiahneme takmer tandoorový výsledok.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.