Pannā cepts indiešu rauga plācenis (Naan)

Piedevas 150 minūtes 8 porcijas

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas
322kcal
8gOlbaltumvielas
51gOgļhidrāti
10gTauki
Sastāvdaļas
  • Mīklai
  • 500 g milti
  • 7 g raugs
  • 1 tējk. cukurs
  • 150 ml piens
  • 120 g jogurts
  • 1 tējk. cepamais pulveris
  • 1 tējk. sāls
  • 2 ēdk. pārtikas eļļa
  • 50 ml ūdens
  • Virspusei
  • 40 g sviests
  • 3 daiviņa ķiploki
  • 3 g melnās ķimenes sēklas
  • 10 g svaigs koriandrs
Apraksts

1. Raugu remdenā pienā sajauciet ar cukuru un atstājiet 10 minūtes, līdz tas puto. Miltus sajauciet ar cepamo pulveri un sāli, pievienojiet rauga pienu, jogurtu, eļļu un tik daudz remdena ūdens, lai iegūtu mīkstu, nedaudz lipīgu mīklu.

2. Mīciet 8–10 minūtes, līdz gluda, lieciet ieeļļotā bļodā, apsedziet un siltā vietā raudzējiet 1,5–2 stundas, līdz apjoms dubultojies.

3. Mīklu sadaliet 8 daļās, izveidojiet bumbiņas un atpūtiniet 10 minūtes. Katru ar rokām vai mīklas rulli izstiepiet lāses formas, aptuveni 5 mm biezā plāksnē un pārkaisiet ar melnsēklīti.

4. Čuguna pannu stipri uzkarsējiet. Nāna apakšpusi samitriniet ar ūdeni un lieciet pannā; 1–2 minūtēs izveidosies pūslīši.

5. Pannu ar knaiblēm apgrieziet otrādi un nāna virspusi tieši virs gāzes liesmas apcepiet 30–60 sekundes, līdz tā plankumaini apbrūnē (ja gāzes liesmas nav, vienkārši apgrieziet pannā).

6. Vēl karstu apsmērējiet ar kausētu sviestu, kas sajaukts ar saspiestiem ķiplokiem, un pārkaisiet ar sasmalcinātu koriandru.

Padoms: Nānu tradicionāli cep, pielipinot pie tandūra krāsns karstās sienas. Mitrā puse ļauj tam pielipt otrādi apgrieztā pannā – tā arī mājās iegūsiet gandrīz tandūra rezultātu.

Vēl nedēļas ēdienkaršu idejas šai receptei

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Mēs izmantojam sīkdatnes

Mūsu vietnes darbībai nepieciešamās sīkdatnes iestatām vienmēr. Analītikas sīkdatnes izmantojam tikai ar jūsu piekrišanu, lai uzlabotu vietni. Privātuma politika

Sīkdatņu iestatījumi

Nepieciešamās sīkdatnes Vienmēr aktīvas

Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.

Analītikas sīkdatnes

Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.