Khoai tây dân dã với ớt chuông và hành tây (Patatas a lo pobre)

Món kèm 45 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
397kcal
6gChất đạm
49gCarbohydrate
21gChất béo
Nguyên liệu
  • 800 g khoai tây
  • 2 cái hành tây
  • 2 cái ớt chuông
  • 3 tép tỏi
  • 150 ml dầu ô liu
  • 1 thìa trà muối
Mô tả

1. Gọt khoai tây, thái lát dày 3–4 mm; thái hành tây nửa khoanh mỏng, ớt chuông bỏ hạt thành sợi và tỏi thành lát.

2. Đun nóng nhiều dầu ôliu trong chảo rộng, sâu (khoai cần được “nấu” trong dầu hơn là chiên).

3. Thêm khoai tây, hành tây và ớt chuông, nêm muối, đậy nắp và om lửa vừa nhỏ 20 phút, thỉnh thoảng đảo nhẹ.

4. Mở nắp, thêm tỏi, tăng lửa một chút, chiên thêm 10–15 phút đến khi khoai mềm và có chỗ vàng nâu ở mép.

5. Dùng muôi thủng vớt ra cho ráo dầu thừa (có thể lọc dầu và dùng lại sau).

6. Dọn ấm làm món kèm hoặc cùng trứng ốp la.

Mẹo: Ở Andalucía, khoai nấu confit mềm, gần như bở – đừng cố làm thành khoai chiên giòn, điều cốt yếu là om chậm trong dầu.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Ý tưởng thực đơn tuần khác cho công thức này

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.