Thăn nội heo xốt phô mai xanh Asturias (Solomillo al Cabrales)

Món chính 35 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
517kcal
46gChất đạm
2gCarbohydrate
35gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần thịt
  • 700 g thăn nội heo
  • 2 thìa canh dầu ô liu
  • 1 thìa trà muối
  • 1 nhúm tiêu đen
  • Phần xốt
  • 100 g phô mai xanh Cabrales
  • 200 ml kem sữa
  • 50 ml rượu vang trắng
Mô tả

Chuẩn bị: Với thịt heo cắt từ cơ nguyên vẹn, không xay, không nhồi, đo giữa thịt đạt ít nhất 63 °C, để nghỉ ít nhất 3 phút trước khi thái. Màu hồng hoặc nhạt tự nó không phải cách kiểm tra độ chín.

1. Lột màng bạc mỏng khỏi thăn nội heo, cắt khoanh dày 3 cm; nêm muối, tiêu.

2. Làm dầu ô liu thật nóng trong chảo, rán các khoanh mỗi mặt 3–4 phút đến khi ngoài nâu, trong còn hơi hồng; gắp ra đĩa, phủ lỏng, để nghỉ.

3. Đổ vang trắng vào chảo, dùng thìa gỗ cạo phần sém, đun cô còn một nửa.

4. Hạ lửa, thêm kem sữa và phô mai Cabrales bóp vụn, khuấy nấu 4–5 phút đến khi phô mai tan, xốt đặc mịn; nếu không có Cabrales, thay bằng phô mai xanh đậm vị khác như gorgonzola chín kỹ hoặc roquefort.

5. Cho các khoanh thịt cùng nước tiết ra trở lại xốt, lật một lần, dọn ngay.

6. Kèm khoai tây chiên, rau củ nướng vỉ hoặc salad xanh đơn giản.

Mẹo: Nêm muối cẩn thận: phô mai xanh vốn mặn, chỉ nếm và nêm xốt ở cuối cùng.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.