Svinjski file s asturijskim sosom od plavog sira (Solomillo al Cabrales)

Glavno jelo 35 minuta 4 porcija
Nutrijenti / porcija
517kcal
46gProteini
2gUgljikohidrati
35gMasti
Sastojci
  • Za meso
  • 700 g svinjski file
  • 2 sup. kaš. maslinovo ulje
  • 1 čaj. kaš. so
  • 1 prstohvat crni biber
  • Za sos
  • 100 g plavi sir Cabrales
  • 200 ml vrhnje
  • 50 ml bijelo vino
Opis

Priprema: U sredini svinjetine izrezane iz cijelog mišića, koja nije mljevena ni punjena, izmjerite najmanje 63 °C, zatim prije rezanja ostavite da odmori najmanje 3 minute. Ružičasta ili svijetla boja sama po sebi nije provjera spremnosti.

1. Sa svinjskog filea uklonite tanku srebrnastu opnu, zatim narežite na medaljone debljine 3 cm; posolite i pobiberite.

2. U tavi dobro zagrijte maslinovo ulje i pecite medaljone po 3–4 minute sa svake strane, dok izvana ne posmeđe, a iznutra ostanu blago ružičasti; izvadite na tanjir i ostavite da odmore labavo pokriveni.

3. U tavu ulijte bijelo vino i drvenom kašikom sastružite zapečene dijelove te ukuhajte na polovinu.

4. Smanjite vatru, dodajte vrhnje i izmrvljeni sir cabrales i kuhajte uz miješanje 4–5 minuta, dok se sir ne otopi, a sos kremasto zgusne; ako nema cabralesa, zamijenite drugim snažnim, pikantnim plavim sirom (npr. zrelom gorgonzolom ili roquefortom).

5. Vratite medaljone i ispušteni mesni sok u sos, jednom okrenite i odmah poslužite.

6. Ponudite uz pečeni krompir, grilovano povrće ili jednostavnu zelenu salatu.

Savjet: Pažljivo solite: plavi sir je već slan, pa sos probajte i začinite tek na kraju.

Dodaj u planer

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.