Španska miješana salata s tunom (Ensalada mixta)

Salata 20 minuta 4 porcija
Nutrijenti / porcija
357kcal
23gProteini
13gUgljikohidrati
24gMasti
Sastojci
  • 1 glavica glavata salata
  • 3 kom. paradajz
  • 1 kom. crveni luk
  • 200 g konzervirana tuna
  • 3 kom. jaje
  • 60 g zelene masline
  • 1 kom. mrkva
  • 2 sup. kaš. vinsko sirće
  • 5 sup. kaš. maslinovo ulje
  • 1 prstohvat so
Opis

1. Jaja kuhajte 10 minuta da budu tvrdo kuhana, ohladite u hladnoj vodi, ogulite i narežite na četvrtine ili kolutove.

2. Glavicu zelene salate razdvojite na listove, operite, dobro posušite u centrifugi i rukama natrgajte na zalogaje.

3. Paradajz narežite na kriške, luk na tanke kolutove, a mrkvu naribajte.

4. Na veliki pladanj ili tanjire slažite salatu, paradajz, luk i mrkvu, zatim na površinu stavite ocijeđenu tunu, zelene masline i jaja.

5. Neposredno prije posluživanja posolite i prelijte vinskim sirćetom i maslinovim uljem – u Španiji preljev ne miješaju unaprijed, nego ga dodaju za stolom.

6. Odmah poslužite s hljebom.

Savjet: Ovo je svakodnevna salata španskih restorana – redoslijed je važan: prvo so, zatim sirće, pa ulje, kako sirće ne bi klizilo s listova.

Dodaj u planer

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.