Svinjski file s asturijskim umakom od plavog sira (Solomillo al Cabrales)

Glavno jelo 35 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
517kcal
46gProteini
2gUgljikohidrati
35gMasti
Sastojci
  • Za meso
  • 700 g svinjski file
  • 2 žl. maslinovo ulje
  • 1 žličica sol
  • 1 prstohvat crni papar
  • Za umak
  • 100 g plavi sir cabrales
  • 200 ml vrhnje
  • 50 ml bijelo vino
Opis

1. Sa svinjskog filea skini tanku, srebrnastu opnu, a zatim ga nareži na medaljone debljine 3 cm; posoli ih i popapri.

2. U tavi jako zagrij maslinovo ulje i medaljone peci 3–4 minute po strani, dok izvana ne posmeđe, a iznutra ne ostanu blago ružičasti; stavi ih na tanjur i labavo pokrivene ostavi da odmore.

3. U tavu ulij bijelo vino i, kuhačom stružući zapečene dijelove, ukuhaj ga na pola.

4. Smanji vatru, dodaj vrhnje i izmrvljeni sir cabrales i miješajući kuhaj 4–5 minuta, dok se sir ne rastopi, a umak se kremasto ne zgusne; ako ne možeš nabaviti cabrales, zamijeni ga drugim jakim, pikantnim plavim sirom (na primjer zrelom gorgonzolom ili roquefortom).

5. Medaljone i sok koji je iscurio iz mesa vrati u umak, jednom ih okreni i odmah posluži.

6. Posluži s pečenim krumpirom, povrćem s roštilja ili jednostavnom zelenom salatom.

Savjet: Soli oprezno: plavi sir je već sam po sebi slan, zato umak kušaj i začini tek na kraju.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.