Картопля бідняка з перцем і цибулею (Patatas a lo pobre)

Гарнір 45 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
397ккал
6gБілки
49gВуглеводи
21gЖири
Інгредієнти
  • 800 г картопля
  • 2 шт. цибуля
  • 2 шт. болгарський перець
  • 3 зуб. часник
  • 150 мл оливкова олія
  • 1 ч. л. сіль
Опис

1. Картоплю очисть і наріж скибками завтовшки 3–4 мм; цибулю — тонкими півкільцями, болгарський перець без насіння — смужками, часник наріж скибочками.

2. У широкій глибокій сковороді розігрій щедру кількість оливкової олії (картопля має в ній радше «варитися», ніж смажитися).

3. Поклади картоплю, цибулю й перець, посоли й тушкуй на середньо-малому вогні під кришкою 20 хвилин, зрідка обережно перевертаючи.

4. Зніми кришку, додай часник, трохи збільш вогонь і смаж ще 10–15 хвилин, поки картопля стане м’якою, а краї місцями золотисто-коричневими.

5. Вийми шумівкою, щоб стекла зайва олія (олію, процідивши, можна потім використати знову).

6. Подавай теплою, як гарнір або з яєчнею-глазуньєю.

Порада: В Андалусії конфітована картопля м’яка, майже розсипчаста — не намагайся отримати хрустку смажену картоплю, головне — повільне тушкування в олії.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.