1. Scaf na bananaí, gearr ina leath ar a bhfad iad, ansin ina bpíosaí 4–5 cm.
2. Téigh an bainne cnó cócó leis an uisce agus na duilleoga pandan ceangailte i snaidhm i sáspan ar theas measartha, á chorraí.
3. Cuir an siúcra pailme agus an salann leis agus corraigh go dtí go dtuaslagann an siúcra.
4. Cuir na bananaí leis agus cócaráil ar theas íseal gan fiuchadh ar feadh 8–10 nóiméad, go dtí go bhfuil siad bog ach gan titim as a chéile.
5. Bain na duilleoga pandan agus lig don mhilseog scíth a ligean ar feadh 5 nóiméad.
6. Riar i mbabhlaí beaga, te nó bogthe.
Leid: Ciallaíonn an t-ainm go litriúil “banana oirnithe ina mhanach”, ag tagairt don toradh “gléasta” i mbainne bán cnó cócó. Sa Téalainn, déantar le bananaí beaga daingne kluai nam wa é; má úsáideann tú slánlus cócaireachta, roghnaigh ceann buí beagán breac atá níos milse.
Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.
Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.
Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.