1. Cuir na núdail ghloine ar maos in uisce bogthe ar feadh 10 nóiméad, taosc agus gearr níos giorra le siosúr iad; measc comhábhair an anlainn.
2. Glan na cloicheáin; gearr an cabáiste Síneach ina stiallacha, an cairéad ina stiallacha ar mhéid cipíní, an t-oinniún ina dhingeacha, na trátaí dáta ina leath, an ghairleog go mín agus na scailliúin ina bpíosaí 3 cm.
3. Téigh leath na hola i wok ar theas ard, frioch an ghairleog ar feadh 30 soicind, ansin na cloicheáin ar feadh 1–2 nóiméad, agus tóg amach iad.
4. Frioch an t-oinniún agus an cairéad sa chuid eile den ola ar feadh 1 nóiméad, brúigh go ciumhais an wok iad, bris na huibheacha isteach sa lár agus corraigh go gairid iad.
5. Cuir an cabáiste, na trátaí, na núdail agus an t-anlann leis agus corraigh ar feadh 2–3 nóiméad, go dtí go bhfuil na núdail trédhearcach agus an t-anlann galaithe; cuir na cloicheáin agus na scailliúin ar ais.
6. Corraigh arís agus riar láithreach, ag tairiscint anlann spíosrach éisc (prik nam pla) leo.
Leid: Mias éadrom thapa laethúil ón wok – tá na núdail ghloine a dhéantar as stáirse pónaire mung saor ó ghlútan iontu féin, ach caithfidh táirgí deimhnithe saor ó ghlútan a bheith sna hanlainn freisin chun an mhias iomlán a dhéanamh saor ó ghlútan. Ná cuir na núdail ar maos rófhada, mar bogann siad sa wok freisin agus d'fhéadfaidís dul ina gcnapáin.
Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.
Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.
Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.