Banāni saldā kokosriekstu pienā (Kluai buat chi)

Deserts 25 minūtes 4 porcijas

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas
474kcal
5gOlbaltumvielas
71gOgļhidrāti
23gTauki
Sastāvdaļas
  • Desertam
  • 4 gab. cepamais banāns
  • 400 ml kokosriekstu piens
  • 200 ml ūdens
  • 3 ēdk. palmu cukurs
  • 1 šķipsna sāls
  • 2 gab. pandāna lapas
Apraksts

1. Banānus nomizojiet, gareniski pārgrieziet uz pusēm, tad sagrieziet 4–5 cm gabalos.

2. Kokosriekstu pienu ar ūdeni un mezglā sasietām pandāna lapām katlā uz vidējas uguns maisot uzsildiet.

3. Pievienojiet palmu cukuru un sāli un maisiet, līdz cukurs izšķīdis.

4. Ielieciet banānus un uz mazas uguns, neuzvārot, karsējiet 8–10 minūtes, līdz mīksti, bet neizjūk.

5. Pandāna lapas izņemiet un desertu atpūtiniet 5 minūtes.

6. Pasniedziet mazās bļodiņās siltu vai remdenu.

Padoms: Nosaukums burtiski nozīmē “par mūku iesvētīts banāns”, norādot uz baltā kokosriekstu pienā “ietērpto” augli. Taizemē gatavo no mazajiem, stingrajiem kluai nam wa banāniem; ja izmantojat cepamos banānus, izvēlieties dzeltenus, nedaudz plankumainus, saldākus augļus.

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Mēs izmantojam sīkdatnes

Mūsu vietnes darbībai nepieciešamās sīkdatnes iestatām vienmēr. Analītikas sīkdatnes izmantojam tikai ar jūsu piekrišanu, lai uzlabotu vietni. Privātuma politika

Sīkdatņu iestatījumi

Nepieciešamās sīkdatnes Vienmēr aktīvas

Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.

Analītikas sīkdatnes

Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.