Banán v sladkom kokosovom mlieku (Kluai buat chi)

Dezert 25 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
474kcal
5gBielkoviny
71gSacharidy
23gTuky
Suroviny
  • Na dezert
  • 4 ks banán na varenie
  • 400 ml kokosové mlieko
  • 200 ml voda
  • 3 PL palmový cukor
  • 1 štipka soľ
  • 2 ks pandanový list
Popis

1. Banán ošúpeme, pozdĺžne rozpolíme a potom nakrájame na 4–5 cm kúsky.

2. Kokosové mlieko s vodou a pandanovými listami zviazanými do uzla zohrievame v hrnci na strednom ohni za stáleho miešania.

3. Pridáme palmový cukor a soľ a miešame, kým sa cukor nerozpustí.

4. Vložíme banán a na miernom ohni, bez uvedenia do varu, pripravujeme 8–10 minút, kým nezmäkne, ale nerozpadá sa.

5. Vyberieme pandanové listy a dezert necháme 5 minút odpočívať.

6. Podávame v malých miskách teplý alebo vlažný.

Tip: Názov doslova znamená „banán vysvätený za mnícha“ a odkazuje na ovocie „oblečené“ do bieleho kokosového mlieka. V Thajsku sa pripravuje z malých pevných banánov kluai nam wa; ak použijeme plantain, vyberieme žltý, mierne škvrnitý a sladší kus.

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.