Банани в сладко кокосово мляко (Клуай буат чи)

Десерт 25 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
474kcal
5gПротеин
71gВъглехидрати
23gМазнини
Съставки
  • За десерта
  • 4 бр. плантан за готвене
  • 400 ml кокосово мляко
  • 200 ml вода
  • 3 с.л. палмова захар
  • 1 щипка сол
  • 2 бр. листа пандан
Описание

1. Обелете бананите, разполовете надлъжно, после нарежете на парчета по 4–5 cm.

2. Затоплете кокосовото мляко с водата и завързаните на възел листа пандан в тенджера на умерен огън с бъркане.

3. Добавете палмовата захар и солта и бъркайте до разтваряне на захарта.

4. Добавете бананите и гответе на слаб огън без кипене 8–10 минути, докато омекнат, без да се разпадат.

5. Извадете листата пандан и оставете десерта да почине 5 минути.

6. Поднесете в малки купички, топъл или хладък.

Съвет: Името буквално означава „банан, посветен за монах“, препратка към плода, „облечен“ в бяло кокосово мляко. В Тайланд се приготвя от малките, плътни банани клуай нам уа; ако използвате плантан, изберете жълт, леко петнист и по-сладък плод.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.