Bananai saldžiame kokosų piene (Kluai buat chi)

Desertas 25 minutės 4 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
474kcal
5gBaltymai
71gAngliavandeniai
23gRiebalai
Ingredientai
  • Desertui
  • 4 vnt. plantanas
  • 400 ml kokosų pienas
  • 200 ml vanduo
  • 3 v. š. palmių cukrus
  • 1 žiupsnelis druska
  • 2 vnt. pandanų lapai
Aprašymas

1. Bananus nulupkite, išilgai perpjaukite pusiau ir supjaustykite 4–5 cm gabalėliais.

2. Kokosų pieną su vandeniu ir mazgu surištais pandano lapais maišydami šildykite puode ant vidutinės ugnies.

3. Suberkite palmių cukrų bei druską ir maišykite, kol cukrus ištirps.

4. Sudėkite bananus ir kaitinkite ant silpnos ugnies neužvirindami 8–10 minučių, kol suminkštės, tačiau nesubyrės.

5. Pandano lapus išimkite, desertą palaikykite 5 minutes.

6. Patiekite mažuose dubenėliuose šiltą arba drungną.

Patarimas: Pavadinimas pažodžiui reiškia „į vienuolius įšventintą bananą“ ir nurodo baltu kokosų pienu „aprengtą“ vaisių. Tailande ruošiamas iš mažų, tvirtų kluai nam wa bananų; jei naudojate plantaną, rinkitės geltoną, truputį dėmėtą ir saldesnį.

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.