1. Cuir na cloicheáin thriomaithe ar maos in uisce bogthe ar feadh 10 nóiméad, ansin taosc iad.
2. Oibrigh na seallóidí, na cloicheáin thriomaithe, an taos cloicheán agus an piobar dubh úr-bhrúite ina dtaos i moirtéar nó i mionghearrthóir.
3. Tabhair an stoc chun fiuchta, measc an taos spíosraí tríd agus cócaráil ar feadh 2 nóiméad.
4. Cuir an puimcín gearrtha ina chiúbanna 2 cm leis agus cócaráil ar feadh 8–10 nóiméad, go dtí go bhfuil sé beagnach bog; cuir an t-arbhar milis leis ansin.
5. Cuir na cloicheáin ghlanta san anraith, cócaráil ar feadh 2 nóiméad agus blastáil leis an anlann éisc.
6. Bain den teas, measc duilleoga na baislí Téalannaí tríd agus riar láithreach.
Leid: Ceann de na hanraithí Téalannacha is sine, a chócaráltaí go traidisiúnta do mháithreacha tar éis breithe – tugann piobar dubh, seachas sillí, a theas téimh dó. Is féidir aon bheacáin shéasúracha, cúirséad nó bláthanna scuaise a chur leis freisin.
Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.
Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.
Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.