Paprena juha od bundeve i povrća s bosiljkom (Kaeng liang)

Juha 30 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
176kcal
23gProteini
19gUgljikohidrati
3gMasti
Sastojci
  • Za pastu od začina
  • 4 kom ljutika
  • 30 g sušene kozice
  • 1 žličica pasta od škampa
  • 1 žličica crni papar
  • Za juhu
  • 1000 ml pileći temeljac
  • 300 g bundeva
  • 150 g kukuruz šećerac
  • 200 g kozice
  • 2 žl. riblji umak
  • 1 vezica tajlandski bosiljak
Opis

1. Sušene kozice namoči u mlaku vodu na 10 minuta, a zatim ih ocijedi.

2. Ljutiku, sušene kozice, pastu od kozica i svježe zdrobljeni crni papar u mužaru ili sjeckalici obradi u pastu.

3. Temeljac zakuhaj, umiješaj pastu od začina i kuhaj 2 minute.

4. Dodaj bundevu narezanu na kocke od 2 cm i kuhaj 8–10 minuta, dok gotovo ne omekša; tada dodaj kukuruz šećerac.

5. Očišćene kozice stavi u juhu, kuhaj 2 minute i začini ribljim umakom.

6. Makni s vatre, umiješaj listove tajlandskog bosiljka i odmah posluži.

Savjet: Jedna od najstarijih tajlandskih juha, koja se tradicionalno kuhala majkama nakon poroda – grijuću ljutinu ne daje joj čili, nego crni papar. U nju možeš staviti i bilo koje sezonske gljive, tikvice ili cvjetove tikve.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.