泰式南瓜蔬菜胡椒罗勒汤(Kaeng liang)

汤 30 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
176kcal
23gfehérje
19gszénhidrát
3gzsír
描述

1. 将虾米用温水浸泡 10 分钟,然后沥干。

2. 将红葱头、虾米、虾酱和现磨的黑胡椒放入研钵中捣成酱,或用料理机打碎。

3. 将高汤煮沸,拌入香料酱,煮 2 分钟。

4. 加入切成 2 厘米块的南瓜,煮 8–10 分钟,至几乎变软;然后加入玉米粒。

5. 将处理好的虾放入汤中,煮 2 分钟,用鱼露调味。

6. 离火,拌入泰国罗勒叶,立即上桌。

小贴士:这是最古老的泰国汤之一,传统上是给产后的母亲做的:带来温暖辛辣感的不是辣椒,而是黑胡椒。也可以加入任何时令蘑菇、西葫芦或南瓜花。

原料
  • 香料酱用料
  • 4 db 红葱头
  • 30 g 虾米
  • 1 tk. 虾酱
  • 1 tk. 黑胡椒
  • 汤用料
  • 1000 ml 鸡汤
  • 300 g 南瓜
  • 150 g 甜玉米
  • 200 g 虾
  • 2 ek. 鱼露
  • 1 csokor 泰国罗勒
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.