Pieprzowa zupa z dyni i warzyw z bazylią (Kaeng liang)

Zupa 30 minuty 4 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
176kcal
23gProtein
19gCarbs
3gFat
Opis

1. Suszone krewetki namocz na 10 minut w letniej wodzie, a potem odcedź.

2. Szalotkę, suszone krewetki, pastę krewetkową i świeżo utłuczony czarny pieprz utłucz w moździerzu lub zmiel w malakserze na pastę.

3. Bulion zagotuj, wmieszaj pastę przyprawową i gotuj 2 minuty.

4. Dodaj dynię pokrojoną w kostkę 2 cm i gotuj 8–10 minut, aż będzie niemal miękka; wtedy włóż kukurydzę cukrową.

5. Oczyszczone krewetki włóż do zupy, gotuj 2 minuty i dopraw sosem rybnym.

6. Zdejmij z ognia, wmieszaj liście bazylii tajskiej i od razu podawaj.

Wskazówka: Jedna z najstarszych tajskich zup, którą tradycyjnie gotowano matkom po porodzie – rozgrzewającą ostrość daje jej nie chili, lecz czarny pieprz. Możesz do niej dodać dowolne sezonowe grzyby, cukinię lub kwiaty dyni.

Składniki
  • Do pasty przyprawowej
  • 4 szt. szalotka
  • 30 g suszone krewetki
  • 1 łyżeczka pasta krewetkowa
  • 1 łyżeczka czarny pieprz
  • Do zupy
  • 1000 ml bulion z kurczaka
  • 300 g dynia
  • 150 g kukurydza konserwowa
  • 200 g krewetki
  • 2 łyżka sos rybny
  • 1 pęczek bazylia tajska

More weekly menu ideas for this recipe

Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.