Zuppa pepata di zucca e verdure al basilico (Kaeng liang)

Zuppa 30 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
176kcal
23gProteine
19gCarboidrati
3gGrassi
Descrizione

1. Metti in ammollo i gamberetti secchi in acqua tiepida per 10 minuti, poi scolali.

2. Pesta o frulla gli scalogni, i gamberetti secchi, la pasta di gamberi e il pepe nero macinato fresco fino a ottenere una pasta.

3. Porta a bollore il brodo, incorpora la pasta di spezie e cuoci 2 minuti.

4. Aggiungi la zucca tagliata a cubetti di 2 cm e cuoci 8-10 minuti, finché è quasi tenera, poi aggiungi il mais dolce.

5. Aggiungi i gamberi sgusciati, cuoci 2 minuti e insaporisci con la salsa di pesce.

6. Togli dal fuoco, incorpora le foglie di basilico thai e servi subito.

Consiglio: Una delle zuppe thai più antiche, preparata tradizionalmente per le neomamme: il suo calore viene dal pepe nero, non dal peperoncino. Puoi aggiungere funghi di stagione, zucchine o fiori di zucca.

Ingredienti
  • Per la pasta di spezie
  • 4 db scalogno
  • 30 g gamberetti secchi
  • 1 tk. pasta di gamberi
  • 1 tk. pepe nero
  • Per la zuppa
  • 1000 ml brodo di pollo
  • 300 g zucca
  • 150 g mais dolce
  • 200 g gamberetti
  • 2 ek. salsa di pesce
  • 1 csokor basilico thai
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