태국 단호박 채소 후추 바질 수프(Kaeng liang)

국 30 분 4 인분
Tápérték / 인분
176kcal
23gfehérje
19gszénhidrát
3gzsír
설명

1. 마른 새우를 미지근한 물에 10분 불린 뒤 물기를 빼요.

2. 절구에 빻거나 푸드 프로세서로 샬롯, 마른 새우, 새우 페이스트, 갓 간 후추를 갈아 페이스트로 만들어요.

3. 육수를 끓이고 양념 페이스트를 풀어 2분 익혀요.

4. 2cm로 깍둑썬 단호박을 넣어 8–10분, 거의 부드러워질 때까지 익힌 뒤 옥수수 알갱이를 넣어요.

5. 손질한 새우를 수프에 넣어 2분 익히고 피시 소스로 간해요.

6. 불에서 내려 타이 바질 잎을 섞고 바로 내요.

팁: 태국에서 가장 오래된 수프 중 하나로, 전통적으로 출산한 산모를 위해 끓였어요. 고추가 아니라 후추가 몸을 데우는 매운맛을 내요. 제철 버섯, 애호박, 호박꽃을 넣어도 좋아요.

재료
  • 양념 페이스트 재료
  • 4 db 샬롯
  • 30 g 건새우
  • 1 tk. 새우 페이스트
  • 1 tk. 흑후추
  • 수프 재료
  • 1000 ml 닭 육수
  • 300 g 단호박
  • 150 g 옥수수
  • 200 g 새우
  • 2 ek. 피시 소스
  • 1 csokor 타이 바질
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
회원가입 입력
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.