태국 소고기 샐러드(Yam nuea)

샐러드 30 분 4 인분
Tápérték / 인분
262kcal
32gfehérje
13gszénhidrát
14gzsír
설명

1. 소고기를 실온에 두었다가 기름을 바르고 후추로 간해요.

2. 아주 뜨거운 그릴 팬에서 한 면에 3–4분씩 미디엄(속은 분홍빛)으로 구워 10분 쉬게 해요.

3. 그동안 소스는 피시 소스, 라임즙, 팜 슈거를 설탕이 녹을 때까지 섞고 얇게 썬 고추를 넣어요.

4. 오이는 반달 모양으로, 작은 방울토마토는 반으로 썰고, 샬롯과 레몬그라스의 연한 부분은 아주 얇게 썰어요.

5. 소고기를 결 반대 방향으로 얇게 썰어 나온 육즙과 함께 볼에 담고, 채소와 소스를 넣어 버무려요.

6. 민트와 고수 잎을 섞어 밥과 함께 바로 내요.

팁: 태국의 ‘얌’ 샐러드는 모두 달고, 시고, 짜고, 매운 같은 양념을 바탕으로 해요. 고기를 쉬게 하고 결 반대로 썰면 부드러워져요. 고기 육즙은 버리지 마세요. 샐러드에 맛을 내 주는 게 바로 그거예요.

재료
  • 고기 재료
  • 500 g 소 등심 스테이크
  • 1 ek. 식용유
  • 1 tk. 흑후추
  • 샐러드와 소스 재료
  • 1 db 오이
  • 150 g 대추방울토마토
  • 3 db 샬롯
  • 1 szál 레몬그라스
  • 3 db 고추
  • 3 ek. 피시 소스
  • 3 db 라임
  • 1 tk. 팜 슈거
  • 1 csokor 민트 잎
  • 1 csokor 고수
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