Salada tailandesa de carne (Yam nuea)

Salada 30 minutos 4 porções
Valores nutricionais / porções
262kcal
32gProteínas
13gCarboidratos
14gGorduras
Descrição

1. Deixe o filé em temperatura ambiente, pincele com óleo e tempere com pimenta.

2. Grelhe em uma chapa bem quente por 3–4 minutos de cada lado, para ficar ao ponto (rosado por dentro), e deixe descansar por 10 minutos.

3. Enquanto isso, para o molho, misture o molho de peixe, o suco de limão-taiti e o açúcar de palma até o açúcar dissolver e incorpore a pimenta em lâminas finas.

4. Corte o pepino em meias-luas, os tomates italianos pequenos ao meio e a chalota e a parte macia do capim-limão bem fininhos.

5. Corte o filé em fatias finas, no sentido perpendicular às fibras, e coloque em uma tigela com o suco que soltar; junte os legumes e o molho e misture.

6. Incorpore as folhas de hortelã e coentro e sirva na hora, com arroz.

Dica: Todas as saladas “yam” tailandesas se baseiam no mesmo tempero doce, ácido, salgado e picante. O descanso da carne e o corte perpendicular às fibras a deixam macia; não jogue fora o suco da carne: é o que dá sabor à salada.

Ingredientes
  • Para a carne
  • 500 g entrecôte bovino
  • 1 ek. óleo de cozinha
  • 1 tk. pimenta-do-reino
  • Para a salada e o molho
  • 1 db pepino
  • 150 g minitomate italiano
  • 3 db chalota
  • 1 szál capim-limão
  • 3 db pimenta
  • 3 ek. molho de peixe
  • 3 db limão-taiti
  • 1 tk. açúcar de palma
  • 1 csokor folhas de hortelã
  • 1 csokor coentro
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