Tajska sałatka ze stekiem wołowym (Yam nuea)

Sałatka 30 minuty 4 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
262kcal
32gProtein
13gCarbs
14gFat
Opis

1. Stek zostaw do osiągnięcia temperatury pokojowej, posmaruj olejem i popieprz.

2. Na gorącej patelni grillowej smaż po 3–4 minuty z każdej strony, żeby był średnio wysmażony (różowy w środku), a następnie odstaw na 10 minut.

3. W tym czasie do dressingu wymieszaj sos rybny, sok z limonki i cukier palmowy, aż cukier się rozpuści, i wmieszaj cienko pokrojone chili.

4. Ogórka szklarniowego pokrój w półksiężyce, pomidorki daktylowe przekrój na pół, a szalotkę i miękką część trawy cytrynowej pokrój bardzo cienko.

5. Stek pokrój w poprzek włókien na cienkie plastry i razem z wypływającym sokiem włóż do miski; dodaj warzywa i dressing i wymieszaj.

6. Wmieszaj liście mięty i kolendry i podawaj od razu z ryżem.

Wskazówka: Wszystkie tajskie sałatki „yam” opierają się na tym samym słodko-kwaśno-słono-pikantnym dressingu. Odpoczynek mięsa i krojenie w poprzek włókien sprawiają, że jest kruche – soku z mięsa nie wylewaj, on doprawia sałatkę.

Składniki
  • Do mięsa
  • 500 g stek z rostbefu
  • 1 łyżka olej spożywczy
  • 1 łyżeczka czarny pieprz
  • Do sałatki i dressingu
  • 1 szt. ogórek szklarniowy
  • 150 g pomidorki daktylowe
  • 3 szt. szalotka
  • 1 gał. trawa cytrynowa
  • 3 szt. chili
  • 3 łyżka sos rybny
  • 3 szt. limonka
  • 1 łyżeczka cukier palmowy
  • 1 pęczek liście mięty
  • 1 pęczek kolendra
Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.