泰式斑兰椰浆茉莉香米饭(Khao man)

配菜 30 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
494kcal
8gfehérje
65gszénhidrát
23gzsír
描述

1. 将茉莉香米放在筛子中用冷水冲洗至水变清,沥干。

2. 将斑兰叶打个结,以便之后能轻松取出。

3. 在厚底锅中将大米与椰奶、水、盐和糖混合,放入斑兰叶。

4. 用中火煮沸,搅拌一次,盖紧盖子,用最小的火煮 15 分钟。

5. 关火,盖着盖子静置 10 分钟;取出斑兰叶,用叉子将米饭拨松。

6. 趁热配咖喱、炸鱼或炸鸡享用。

小贴士:这是泰国南部和泰马边境地区的香味配菜;斑兰叶赋予它香草和坚果般的香气。如果买不到斑兰叶,不放也很好吃:这时可以加一小撮青柠皮碎增添清新。

原料
  • 米饭用料
  • 300 g 茉莉香米
  • 400 ml 椰奶
  • 150 ml 水
  • 3 db 斑兰叶
  • 1 tk. 盐
  • 1 tk. 糖
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.