Orez iasomie cu lapte de cocos și pandan (Khao man)

Garnitură 30 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
494kcal
8gProteine
65gCarbohidrați
23gGrăsimi
Ingrediente
  • Pentru orez
  • 300 g orez iasomie
  • 400 ml lapte de cocos
  • 150 ml apă
  • 3 buc. frunză de pandan
  • 1 lingț. sare
  • 1 lingț. zahăr
Descriere

1. Spălăm orezul iasomie într-o sită sub apă rece până când apa rămâne limpede, apoi îl scurgem.

2. Înnodăm frunzele de pandan, ca să poată fi scoase ușor.

3. Amestecăm orezul într-o cratiță cu fund gros cu laptele de cocos, apa, sarea și zahărul și punem frunzele de pandan.

4. Aducem la fierbere la foc mediu, amestecăm o singură dată, apoi fierbem la focul cel mai mic, cu capacul bine pus, timp de 15 minute.

5. Oprim focul și lăsăm să se odihnească sub capac 10 minute; scoatem frunzele de pandan și afânăm orezul cu furculița.

6. Servim cald, cu curryuri, pește prăjit sau pui fript.

Sfat: Este garnitura aromată a sudului Thailandei și a regiunii de frontieră cu Malaysia; pandanul oferă o aromă de vanilie și nucă. Dacă nu găsești pandan, este gustos și fără – îl poți înviora atunci cu un praf de coajă rasă de lime.

Alte idei de meniu săptămânal pentru această rețetă

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.