“Rúibíní briosc” i mbainne cnó cócó (Thapthim krop)

Milseog 50 nóiméad 4 riar
Cothaithigh / riar
425kcal
4gPróitéin
55gCarbaihiodráití
23gSaill
Comhábhair
  • Do na rúibíní
  • 200 g castán uisce
  • 1 píosa biatas
  • 100 g stáirse taipióca
  • 1500 ml uisce
  • Don síoróip cnó cócó
  • 400 ml bainne cnó cócó
  • 4 sp. bhoird siúcra
  • 1 pionsa salann
  • 2 píosa duilleog pandan
  • 12 píosa ciúb oighir
Cur síos

1. Scaf agus grátáil an biatas, cumaisc le 100 ml uisce é, ansin scag é – seo an dath dearg nádúrtha.

2. Gearr na castáin uisce ina gciúbanna 7–8 mm agus cuir sa sú biatais ar feadh 15 nóiméad iad chun dath álainn rúibídearg a thabhairt dóibh.

3. Taosc agus measc isteach sa stáirse taipióca de réir a chéile iad ionas go bhfuil gach ciúb clúdaithe le ciseal tanaí cothrom; croith an farasbarr amach i gcriathar.

4. Cuir i neart uisce fiuchta iad agus cócaráil ar feadh 2–3 nóiméad, go dtí go dtagann na ciúbanna chun an dromchla agus go bhfuil a gclúdach tréshoilseach; aistrigh le spúnóg scagtha go huisce oighir iad, ansin taosc iad.

5. Téigh an bainne cnó cócó leis an siúcra, an salann agus na duilleoga pandan go dtí go dtuaslagann an siúcra, ansin fuaraigh é agus bain an pandan.

6. Cuir na rúibíní i ngloiní nó i mbabhlaí beaga, carn oighear brúite orthu agus doirt an síoróip fhuar cnó cócó isteach.

Leid: Milseog fhionnuar mhóréilimh tráthnónta teo na Téalainne is ea “thapthim krop”: glóthach amuigh agus briosc istigh. Is féidir cúpla braon datha bia dearg a úsáid in ionad biatais; ith na rúibíní laistigh de 1–2 uair an chloig, mar cruaíonn siad ina dhiaidh sin.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.