Chuối trong nước cốt dừa ngọt (Kluai buat chi)

Món tráng miệng 25 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
474kcal
5gChất đạm
71gCarbohydrate
23gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần tráng miệng
  • 4 cái chuối nấu ăn
  • 400 ml sữa dừa
  • 200 ml nước
  • 3 thìa canh đường cọ
  • 1 nhúm muối
  • 2 cái lá dứa
Mô tả

1. Bóc chuối, bổ đôi dọc rồi cắt khúc 4–5 cm.

2. Hâm nước cốt dừa với nước và lá dứa thắt nút trong nồi trên lửa vừa, khuấy đều.

3. Thêm đường thốt nốt và muối, khuấy cho đường tan.

4. Thêm chuối, nấu lửa nhỏ không sôi 8–10 phút cho mềm nhưng không nát.

5. Lấy lá dứa ra, để món nghỉ 5 phút.

6. Dọn trong bát nhỏ khi nóng hoặc ấm.

Mẹo: Tên nghĩa đen là “chuối được thụ phong nhà sư”, chỉ trái cây “mặc” nước cốt dừa trắng. Ở Thái dùng chuối kluai nam wa nhỏ chắc; nếu dùng chuối nấu ăn, chọn quả vàng hơi đốm, ngọt hơn.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.