Cà ri bò panang (Phanaeng nuea)

Món chính 30 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
506kcal
35gChất đạm
8gCarbohydrate
43gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần cà ri
  • 500 g bít tết thăn lưng bò
  • 3 thìa canh xốt cà ri đỏ đặc
  • 40 g đậu phộng
  • 400 ml sữa dừa
  • 1 thìa canh dầu ăn
  • Phần nêm vị
  • 6 cái lá chanh makrut
  • 1 thìa canh nước mắm
  • 1 thìa trà đường
Mô tả

1. Thái thăn lưng bò ngang thớ thành lát mỏng 3–4 mm; rang đậu phộng rồi giã dập trong cối.

2. Bỏ gân giữa một nửa lá chanh, thái sợi thật mảnh để trang trí.

3. Để riêng 2 thìa canh nước cốt dừa khi dọn. Đun chút dầu trong chảo wok, đun sôi 5–6 thìa canh phần nước cốt dừa đặc, thêm xốt cà ri đỏ đặc và hai phần ba đậu phộng giã, khuấy xào 2 phút.

4. Thêm phần nước cốt dừa còn lại dành để nấu, cho lá chanh nguyên vào, đun đặc; nêm nước mắm và đường.

5. Thêm lát bò, chỉ nấu 2–3 phút cho vừa chín; xốt panang đặc hơn các cà ri khác.

6. Khi dọn rưới nước cốt dừa để riêng lên mặt, rắc lá chanh thái sợi và đậu phộng còn lại; ăn với cơm jasmine.

Mẹo: Panang là cà ri Thái đặc béo với đậu phộng; do nấu thịt nhanh, nên dùng phần mềm (thăn lưng, thăn nội). Muốn nhanh hơn, thay đậu phộng giã bằng 1 thìa canh bơ đậu phộng mịn.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.