Panang-curry med storfekjøtt (Phanaeng nuea)

Hovedrett 30 minutter 4 porsjoner
Næringsstoffer / porsjoner
506kcal
35gProtein
8gKarbohydrater
43gFett
Ingredienser
  • Til curryen
  • 500 g biff av ytrefilet
  • 3 ss rød karripasta
  • 40 g peanøtter
  • 400 ml kokosmelk
  • 1 ss matolje
  • Til smaksettingen
  • 6 stk. makrutlimeblader
  • 1 ss fiskesaus
  • 1 ts sukker
Beskrivelse

1. Skjær ytrefileten av storfe på tvers av fibrene i tynne skiver på 3–4 mm; rist peanøttene og knus dem grovt i en morter.

2. Fjern midtribben fra halvparten av limebladene og skjær bladene i syltynne strimler til pynt.

3. Sett av 2 spiseskjeer kokosmelk til serveringen. Varm litt olje i en wok, kok opp 5–6 spiseskjeer av den tykke delen av kokosmelken, tilsett den røde karripastaen og to tredjedeler av de knuste peanøttene og fres under omrøring i 2 minutter.

4. Hell i resten av kokosmelken som er beregnet til kokingen, ha i de hele limebladene og kok inn til sausen er tykk; smak til med fiskesaus og sukker.

5. Legg i kjøttskivene og kok dem i bare 2–3 minutter, til de akkurat er gjennomkokt – panang har tykkere saus enn de andre curryene.

6. Ringle resten av kokosmelken over ved servering og strø over limestrimlene og resten av peanøttene; server med jasminris.

Tips: Panang er en tykk, kremet thai-curry med peanøtter; siden kjøttet kokes raskt, passer møre stykker (ytrefilet eller indrefilet) godt. Vil du spare tid, kan du erstatte de knuste peanøttene med 1 spiseskje kremet peanøttsmør.

Legg til i planleggeren

Legg den til i kalenderen og bruk den til å planlegge ukens måltider!

Planen beholdes i denne nettleseren i opptil 24 timer. Registrer deg eller logg inn. Etter gjennomgang kan du lagre den i kalenderen, beholde oppskriftene dine og bruke handlelisten senere.

Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker alltid informasjonskapsler som er nødvendige for at nettstedet skal fungere. Informasjonskapsler for analyse bruker vi bare med ditt samtykke for å forbedre nettstedet. Personvernerklæring

Innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendige informasjonskapsler Alltid aktiv

Informasjonskapsler som er nødvendige for nettstedets grunnleggende funksjoner. Uten dem fungerer ikke nettstedet som det skal, og de kan ikke slås av.

Informasjonskapsler for analyse

Med ditt samtykke samler vi inn bruks- og enhetsdata gjennom Google Analytics for å forbedre nettstedet. Dataene kan også inneholde identifikatorer på nettet. Du kan når som helst trekke tilbake samtykket ditt her.