Goveji kari panang (Phanaeng nuea)

Glavna jed 30 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
506kcal
35gBeljakovine
8gOgljikovi hidrati
43gMaščobe
Sestavine
  • Za kari
  • 500 g zrezek iz govejega hrbta
  • 3 žl. rdeča karijeva pasta
  • 40 g arašidi
  • 400 ml kokosovo mleko
  • 1 žl. jedilno olje
  • Za začinjanje
  • 6 kos listi limete makrut
  • 1 žl. ribja omaka
  • 1 č. žl. sladkor
Opis

1. Goveji hrbet prečno na vlakna narežemo na tanke, 3–4 mm debele rezine; arašide popražimo in v možnarju grobo stremo.

2. Polovici limetinih listov odstranimo sredinsko žilo in jih narežemo na las tanke trakove za okras.

3. Od kokosovega mleka prihranimo 2 jedilni žlici za postrežbo. V voku segrejemo malo olja, zavremo 5–6 jedilnih žlic gostega dela kokosovega mleka, nato dodamo rdečo karijevo pasto in dve tretjini strtih arašidov ter ob mešanju pražimo 2 minuti.

4. Prilijemo preostalo kokosovo mleko, namenjeno kuhanju, dodamo cele limetine liste in povremo do gostega; začinimo z ribjo omako ter sladkorjem.

5. Dodamo goveje rezine in kuhamo le 2–3 minute, da se ravno skuhajo – omaka pananga je gostejša kot pri drugih karijih.

6. Ob postrežbi po vrhu pokapamo preostalo kokosovo mleko ter potresemo z limetinimi trakovi in preostalimi arašidi; ponudimo z jasminovim rižem.

Namig: Panang je gost, kremast tajski kari z arašidi; zaradi hitrega kuhanja mesa so primerni mehkejši kosi (hrbet, file). Za hitrejšo pripravo lahko strte arašide nadomestiš tudi z 1 jedilno žlico gladkega arašidovega masla.

Dodatne ideje za tedenski jedilnik s tem receptom

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.