Hovädzie karí panang (Phanaeng nuea)

Hlavné jedlo 30 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
506kcal
35gBielkoviny
8gSacharidy
43gTuky
Suroviny
  • Na karí
  • 500 g steak z hovädzej roštenky
  • 3 PL červená kari pasta
  • 40 g arašidy
  • 400 ml kokosové mlieko
  • 1 PL jedlý olej
  • Na dochutenie
  • 6 ks listy limetky makrut
  • 1 PL rybacia omáčka
  • 1 ČL cukor
Popis

1. Hovädziu nízku roštenku nakrájame naprieč vláknami na tenké plátky hrubé 3–4 mm; arašidy opražíme a v mažiari nahrubo rozdrvíme.

2. Polovicu limetkových listov zbavíme strednej žilky a nakrájame na veľmi tenké pásiky na ozdobenie.

3. Odložíme 2 polievkové lyžice kokosového mlieka na podávanie. Vo woku zohrejeme trochu oleja, 5–6 polievkových lyžíc hustej časti kokosového mlieka privedieme do varu, pridáme červenú karí pastu a dve tretiny rozdrvených arašidov a za miešania opekáme 2 minúty.

4. Zalejeme zvyšným kokosovým mliekom určeným na varenie, vložíme celé limetkové listy a varíme do zhustnutia; dochutíme rybou omáčkou a cukrom.

5. Vložíme hovädzie plátky a varíme iba 2–3 minúty, kým sa práve neuvaria – omáčka panangu je hustejšia než pri ostatných karí.

6. Pri podávaní navrch nalejeme zvyšné kokosové mlieko a posypeme limetkovými pásikmi a zvyšnými arašidmi; ponúkame s jazmínovou ryžou.

Tip: Panang je husté krémové arašidové thajské karí; pre rýchle varenie mäsa sa hodia mäkšie kusy (nízka roštenka, sviečkovica). Ak chceme prípravu urýchliť, rozdrvené arašidy môžeme nahradiť aj 1 polievkovou lyžicou krémového arašidového masla.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.