Curry panang de vită (Phanaeng nuea)

Fel principal 30 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
506kcal
35gProteine
8gCarbohidrați
43gGrăsimi
Ingrediente
  • Pentru curry
  • 500 g friptură din vrăbioară de vită
  • 3 ling. pastă de curry roșu
  • 40 g arahide
  • 400 ml lapte de cocos
  • 1 ling. ulei alimentar
  • Pentru asezonare
  • 6 buc. frunză de limetă makrut
  • 1 ling. sos de pește
  • 1 lingț. zahăr
Descriere

1. Tăiem vrăbioara de vită perpendicular pe fibre în felii subțiri de 3–4 mm; prăjim arahidele și le zdrobim grosier în mojar.

2. Îndepărtăm nervura centrală din jumătate din frunzele de lime și le tăiem în fâșii foarte subțiri pentru decor.

3. Păstrăm 2 linguri de lapte de cocos pentru servire. Încingem puțin ulei într-un wok, aducem la fierbere 5–6 linguri din partea groasă a laptelui de cocos, apoi adăugăm pasta de curry roșu și două treimi din arahidele zdrobite și prăjim amestecând 2 minute.

4. Turnăm restul laptelui de cocos destinat gătirii, adăugăm frunzele întregi de lime și fierbem până se îngroașă; asezonăm cu sosul de pește și zahărul.

5. Punem feliile de vită și fierbem doar 2–3 minute, până sunt abia pătrunse – sosul panang este mai gros decât al celorlalte curryuri.

6. La servire turnăm laptele de cocos rămas deasupra și presărăm fâșiile de frunze de lime și arahidele rămase; oferim cu orez iasomie.

Sfat: Panang este curryul thailandez gros, cremos, cu arahide; datorită gătirii rapide a cărnii, sunt potrivite bucățile fragede, precum vrăbioara sau mușchiul de vită. Dacă vrei să grăbești prepararea, poți înlocui arahidele zdrobite cu 1 lingură de unt cremos de arahide.

Alte idei de meniu săptămânal pentru această rețetă

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.