Gỏi bưởi tôm dừa (Yam som-o)

Salad 30 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
269kcal
16gChất đạm
24gCarbohydrate
14gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần gỏi
  • 1 cái bưởi
  • 200 g tôm
  • 30 g dừa nạo
  • 40 g đậu phộng
  • 3 cái hành tím shallot
  • 2 thìa canh hành phi giòn
  • 1 bó lá bạc hà
  • Phần xốt trộn
  • 3 thìa canh kem dừa
  • 1 cái chanh xanh
  • 2 thìa canh nước mắm
  • 1 thìa canh đường cọ
  • 2 cái ớt cay
Mô tả

1. Bóc bưởi, bỏ màng múi, tách thịt thành miếng nhỏ.

2. Rang riêng dừa nạo và đậu phộng trong chảo khô cho vàng nâu; băm dập đậu phộng.

3. Luộc tôm trong nước hơi mặn đang sôi 2 phút cho hồng, để ráo.

4. Trộn kem dừa, nước chanh xanh, nước mắm, đường thốt nốt và ớt thái mỏng cho mịn làm xốt.

5. Nhẹ tay trộn bưởi, tôm, hành tím shallot thái mỏng và một nửa dừa nạo với xốt trong tô để múi không nát.

6. Rắc đậu phộng, dừa còn lại, hành giòn và lá bạc hà, dọn ngay.

Mẹo: Đây là gỏi lễ tiệc, thịt bưởi mọng ngọt hơi đắng kết hợp vị hạt của dừa rang. Có thể thay bưởi bằng bưởi chùm hồng, khi đó giảm nước chanh xanh.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.