Pomelosalaatti katkaravuilla ja kookoksella (Yam som-o)

Salaatti 30 min 4 annosta
Ravintoaineet / annosta
269kcal
16gProteiini
24gHiilihydraatit
14gRasva
Ainekset
  • Salaattiin
  • 1 kpl pomelo
  • 200 g katkaravut
  • 30 g kookoshiutaleet
  • 40 g maapähkinät
  • 3 kpl salottisipuli
  • 2 rkl paahdettu sipuli (rapea)
  • 1 nippu mintunlehti
  • Kastikkeeseen
  • 3 rkl kookoskerma
  • 1 kpl limetti
  • 2 rkl kalakastike
  • 1 rkl palmusokeri
  • 2 kpl chili
Kuvaus

1. Kuori pomelo, irrota lohkot kalvoista ja revi hedelmäliha pieniksi paloiksi.

2. Paahda kookoshiutaleet ja maapähkinät erikseen kuivalla pannulla kullanruskeiksi. Rouhi maapähkinät karkeiksi.

3. Keitä katkarapuja kevyesti suolatussa kiehuvassa vedessä 2 minuuttia vaaleanpunaisiksi ja valuta.

4. Sekoita kastikkeeseen kookoskerma, limettimehu, kalakastike, palmusokeri ja ohuesti leikattu chili tasaiseksi.

5. Kääntele pomelo, katkaravut, ohuesti viipaloitu salottisipuli ja puolet kookoshiutaleista kulhossa varovasti kastikkeeseen lohkoja rikkomatta.

6. Ripottele maapähkinät, loppu kookos, rapea sipuli ja mintunlehdet. Tarjoile heti.

Vinkki: Juhlavassa salaatissa pomelon makeankarvas mehukas hedelmäliha kohtaa paahdetun kookoksen pähkinäisyyden. Pomelon sijaan sopii verigreippi, jolloin limettimehua tarvitaan vähemmän.

Lisää suunnittelijaan

Lisää kalenteriisi ja suunnittele sen avulla viikon ateriasi!

Suunnitelmasi säilyy tässä selaimessa enintään 24 tuntia. Rekisteröidy tai kirjaudu sisään: tarkistamisen jälkeen voit tallentaa sen kalenteriisi, säilyttää reseptisi ja käyttää ostoslistaasi myöhemminkin.

Käytämme evästeitä

Asetamme aina sivuston toiminnalle välttämättömät evästeet. Analytiikkaevästeitä käytämme vain suostumuksellasi sivuston kehittämiseen. Tietosuojaseloste

Evästeasetukset

Välttämättömät evästeet Aina käytössä

Sivuston perustoiminnalle välttämättömät evästeet. Ilman niitä sivusto ei toimi oikein, eikä niitä voi poistaa käytöstä.

Analytiikkaevästeet

Suostumuksellasi keräämme käyttö- ja laitetietoja Google Analyticsin avulla sivuston kehittämiseksi. Tiedot voivat sisältää myös verkkotunnisteita. Voit perua suostumuksesi täällä milloin tahansa.