Hapan tamarindikala-currykeitto kasviksilla (Kaeng som)

Keitto 40 min 4 annosta
Ravintoaineet / annosta
177kcal
22gProteiini
20gHiilihydraatit
5gRasva
Ainekset
  • Currytahnaan
  • 5 kpl kuivattu chili
  • 4 kpl salottisipuli
  • 3 kynsi valkosipuli
  • 1 tl katkaraputahna
  • Keittoon
  • 400 g kalafilee
  • 1200 ml vesi
  • 3 rkl tamarinditahna
  • 200 g vihreät pavut
  • 200 g kiinankaali
  • 3 rkl kalakastike
  • 1 rkl palmusokeri
Kuvaus

1. Poista kuivattujen chilien siemenet ja liota kuumassa vedessä 15 minuuttia.

2. Keitä neljännestä kalafileestä vedessä 5 minuuttia ja nosta pois. Murskaa chili, salottisipuli, valkosipuli, katkaraputahna ja kypsä kala morttelissa tai monitoimikoneessa sileäksi tahnaksi.

3. Kiehauta kalan keitinliemi ja sekoita currytahna joukkoon. Keitä 3 minuuttia.

4. Lisää tamarinditahna, kalakastike ja palmusokeri. Maun tulee olla selvästi hapan, suolainen ja tulinen, hieman makea.

5. Lisää 4 cm:n paloiksi leikatut vihreät pavut. Lisää 3 minuutin kuluttua kiinankaalipalat ja loppu kalafilee suurina kuutioina. Keitä miedolla lämmöllä 5 minuuttia kypsäksi.

6. Tarjoile kuumana riisin kanssa.

Vinkki: Kookosmaidoton hapan curry on thaimaalaisen kotikeittiön perusruoka. Sen voi tehdä lähes mistä tahansa kasviksista, esimerkiksi kukkakaalista, kesäkurpitsasta tai papaijasta. Älä sekoita kalaa lopuksi voimakkaasti, jotta se pysyy ehjänä.

Lisää suunnittelijaan

Lisää kalenteriisi ja suunnittele sen avulla viikon ateriasi!

Suunnitelmasi säilyy tässä selaimessa enintään 24 tuntia. Rekisteröidy tai kirjaudu sisään: tarkistamisen jälkeen voit tallentaa sen kalenteriisi, säilyttää reseptisi ja käyttää ostoslistaasi myöhemminkin.

Käytämme evästeitä

Asetamme aina sivuston toiminnalle välttämättömät evästeet. Analytiikkaevästeitä käytämme vain suostumuksellasi sivuston kehittämiseen. Tietosuojaseloste

Evästeasetukset

Välttämättömät evästeet Aina käytössä

Sivuston perustoiminnalle välttämättömät evästeet. Ilman niitä sivusto ei toimi oikein, eikä niitä voi poistaa käytöstä.

Analytiikkaevästeet

Suostumuksellasi keräämme käyttö- ja laitetietoja Google Analyticsin avulla sivuston kehittämiseksi. Tiedot voivat sisältää myös verkkotunnisteita. Voit perua suostumuksesi täällä milloin tahansa.