Kwaśna zupa rybna curry z tamaryndowcem i warzywami (Kaeng som)

Zupa 40 minuty 4 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
177kcal
22gProtein
20gCarbs
5gFat
Opis

1. Suszone chili oczyść z pestek i mocz 15 minut w gorącej wodzie.

2. Jedną czwartą filetu rybnego gotuj w wodzie 5 minut i wyjmij; chili, szalotki, czosnek, pastę krewetkową i ugotowaną rybę utrzyj w moździerzu lub zmiel w rozdrabniaczu na gładką pastę.

3. Wywar z gotowania ryby zagotuj, wmieszaj pastę curry i gotuj 3 minuty.

4. Dodaj pastę tamaryndową, sos rybny i cukier palmowy; smak ma być wyraźnie kwaśny, słony i ostry, z lekką słodyczą.

5. Dodaj fasolkę szparagową pokrojoną na kawałki 4 cm, po 3 minutach kawałki kapusty pekińskiej i resztę filetu rybnego w większej kostce i gotuj na małym ogniu 5 minut, aż ryba się ugotuje.

6. Podawaj gorącą, z ryżem.

Wskazówka: To „kwaśne curry” bez mleka kokosowego jest podstawą tajskiej kuchni domowej – można je przygotować z niemal każdym warzywem, na przykład z kalafiorem, cukinią lub papają. Rybę pod koniec mieszaj już delikatnie, żeby się nie rozpadła.

Składniki
  • Do pasty curry
  • 5 szt. suszone chili
  • 4 szt. szalotka
  • 3 ząb. czosnek
  • 1 łyżeczka pasta krewetkowa
  • Do zupy
  • 400 g filet rybny
  • 1200 ml woda
  • 3 łyżka pasta tamaryndowa
  • 200 g fasolka szparagowa
  • 200 g kapusta pekińska
  • 3 łyżka sos rybny
  • 1 łyżka cukier palmowy

More weekly menu ideas for this recipe

Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.