इमली और सब्ज़ियों वाली खट्टी मछली की करी (Kaeng som)

सूप 40 मिनट 4 सेविंग्स
Tápérték / सेविंग्स
177kcal
22gfehérje
20gszénhidrát
5gzsír
विवरण

1. सूखी मिर्चों के बीज निकालें और 15 मिनट गरम पानी में भिगोएँ।

2. मछली के फ़िले का एक-चौथाई हिस्सा पानी में 5 मिनट पकाएँ और निकालें; मिर्च, शैलट, लहसुन, झींगा पेस्ट और पकी मछली को खरल में कूटें या फ़ूड प्रोसेसर में चिकना पेस्ट बनने तक पीसें।

3. मछली पकाने वाला पानी उबालें, करी पेस्ट मिलाएँ और 3 मिनट पकाएँ।

4. इमली का पेस्ट, फ़िश सॉस और ताड़ की चीनी डालें: स्वाद साफ़ तौर पर खट्टा, नमकीन और तीखा, हल्की मिठास के साथ होना चाहिए।

5. 4 सेमी के टुकड़ों में कटी फलियाँ डालें, 3 मिनट बाद पाक चॉय के टुकड़े और बचा फ़िला बड़े क्यूब्स में डालें और धीमी आँच पर 5 मिनट पकाएँ, जब तक मछली पक न जाए।

6. बहुत गरम, चावल के साथ परोसें।

सुझाव: नारियल के दूध के बिना यह „खट्टी करी” थाई घरेलू रसोई का आधार है: लगभग किसी भी सब्ज़ी से बन सकती है, जैसे फूलगोभी, तोरी या कच्चा पपीता। अंत में मछली ज़ोर से न चलाएँ, ताकि बिखरे नहीं।

सामग्री
  • करी पेस्ट के लिए
  • 5 db सूखी मिर्च
  • 4 db शैलट (छोटा प्याज़)
  • 3 gerezd लहसुन
  • 1 tk. झींगा पेस्ट
  • सूप के लिए
  • 400 g मछली फ़िले
  • 1200 ml पानी
  • 3 ek. इमली का पेस्ट
  • 200 g फ्रेंच बीन्स
  • 200 g चाइनीज़ पत्ता गोभी
  • 3 ek. फ़िश सॉस
  • 1 ek. ताड़ की चीनी
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